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| Kich off | |
| 摘 要： | 一、运球 这里指的是你脚下 的运球能力。首先将球 放在右脚旁，然后抬脚， 并用自己习惯的脚部位 置将球踢至左脚处，注 意一定要用脚底部。 然后再抬左脚用 同样的方法将球传至 右脚。如此反复，直 至有一种韵律感。试一试，是否你每练习一次都会更持 久些呢？ （如图Ａ）用右脚将 球轻轻向前带，在球向前滚动的同时，右脚迅 速跟上，而后用脚底前侧迅速将球勾四至起始 点（如图Ｂ）。接下来重新开始上述练习，记住 球一定不要脱离出脚的控制，而且进行此种练 习时一定要注意持久性。 萨顿的担 忧终于变成了 既定事实── 维亚利已下定 决… |
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