初夏超级小零食

夏天到来的时候，气温增高，人很容易出汗，随着汗液的流出，身体被带走一些钾元素。这时候人们易犯困、疲乏、食欲不振，这些现象都与我们体内的钾元素的流失有一定的关系。毛豆是鲜食豆类蔬菜，各种维生素、矿物质等含量很高，所以夏天吃毛豆是一个不错的选择。