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不同体质孕妈妈的夏日消暑饮食
作者姓名:
罗思羽
摘 要:
炎炎夏日,身体负担不断加重的孕妈妈对酷暑的感觉会尤为强烈。不少孕妈妈会觉得燥热难耐、昏昏欲睡、口干舌燥……为了在酷暑时节减轻身体的燥热感,很多人都会进食清热降火的食物。可是,您知道吗?由于人的体质不同,夏日的养生消暑饮食也要有所不同,这一点同样适用孕妈妈。热性体质热性体质的人多表现出:烦躁不安、容易口渴、面红耳赤、怕热、多汗、喜欢冷饮、尿少色黄、便秘。另外,由于孕妈妈总感觉身体燥热,导致晚上睡眠不好,从而容易胡思乱想和头晕。
关 键 词:
体质
饮食
食物
热性
夏日
清热降火
燥热
睡眠
烦躁不安
身体
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