“心事”多影响睡眠质量

我入睡很快,不容易被吵醒,基本都是一觉睡到天亮,但同时我也常常是一梦梦到天亮。夜晚上完厕所后,我也能很快入睡,并且能迅速进入梦境,但每天起来都腰酸背痛的。