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| 成长的烦恼 | |
| 摘 要： | 上课坐着打盹有害健康小雪姐姐:我是一个毕业班学生,学习很紧张,每天都是12点才能入睡。所以,白天上课时我总是打盹。老师批评了我,还说打盹对身体也不好,我想请问小雪姐姐,上课打盹对身体有什么害处?有不少同学都喜欢在上课时间坐着打盹,这对学生而言是很不好的习惯。首先,打盹后一旦醒来会感到全身疲劳、腿软、头晕、视觉模糊、耳鸣,如果马上站起,则极易跌倒,这种现象主要是脑供血不足产生的。因为坐着打盹时,流入脑部的血会减少,上部身躯容易失去平衡,甚至还会引起腰肌劳损症,造成腰部疼痛。而且,坐着打盹,体温会比醒时低,极容易感冒。中… |
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