"绳子拉吊法"——肩肘倒立的保护与帮助 |
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作者姓名: | 甄贵清 |
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作者单位: | 陕西省延川县中学,717200 |
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摘 要: | 肩肘倒立是中学体操技巧教材的一个重要内容,在实践的教学过程中,该保护与帮助方法存在以下几方面问题:1)保护与帮助者抓握练习者小腿的时机不易把握,很难和练习者形成有效的配合;2)初学者由于不会正确地举腿、展髋用力,所以很难体会到倒立时的本体与肌肉感觉,如果反复几次练习不能成功,练习者往往会失去信心,甚至放弃练习;3)教学过程中女同学一般不愿意接受男老师的保护与帮助,
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关 键 词: | 保护 绳子 教学过程 练习者 帮助方法 肌肉感觉 帮助者 初学者 |
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