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| 趣味铅球练习法--掷地滚球 | |
| 引用本文： | 王俊臣,田燕彬.趣味铅球练习法--掷地滚球[J].体育教学,2003(6):34-34. |
| 作者姓名： | 王俊臣 田燕彬 |
| 作者单位： | 1. 河北廊坊一中 2. 河北廊坊管道局子弟中学 |
| 摘 要： | 一、地滚球掷远1.原地掷地滚球双脚平行开立,双手握住铅球,身体前屈,腰腿发力将铅球沿地面滚动掷出。如图1。2.原地双手胯下掷地滚球站在投掷线外,背对投掷方向,双脚左右开立,双手将铅球举置头上后,上体前屈,将铅球经胯下两腿之间向后,沿地面滚动掷出。如图2。3.助跑单手掷地滚球 |
| 关 键 词： | 体育教学 铅球 练习方法 地滚球 接力 掷球技巧 迁移练习 |
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