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短跑训练中实心球的用法
引用本文:
莱特·恩格尔布雷希特,雀颂平.短跑训练中实心球的用法[J].浙江体育科学,1988(Z1).
作者姓名:
莱特·恩格尔布雷希特
雀颂平
摘 要:
在数授田径项目时,教练员必须考虑用新的方法和手段来增加训练的种类。这样训练计划不仅能打破一周重复一次的单调训练课的局面。而且对运动员也是很有益的。实心球练习被看成是附加在训练计划中,不能由其来替代一般的训练课。教练员可根据运动员各自的特点来变化实心球的练习方法。
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