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| 关于少年女篮“3分球”训练探讨 | |
| 引用本文： | 李云程.关于少年女篮“3分球”训练探讨[J].哈尔滨体育学院学报,1990(4). |
| 作者姓名： | 李云程 |
| 作者单位： | 黑龙江省体校 |
| 摘 要： | 本文对黑龙江省体校86级少年女篮(13-14岁)12人进行了一年半“3分球”系统训练实践研究。结果表明,经过全面系统训练后完全能够承担“3分球”远投技术训练。但要在全面训练的基础上,注意投篮训练由低到高各阶段的及时转移。实验有良好效果。 |
| 关 键 词： | 3分球 训练目标 训练效能 系统训练 阶段任务 |
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