人生的当务之急——自我保健

一、自我保健 意义深远 1，防病于未然，2000多年前的《黄帝内经》指出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”说明了养生保健、预防疾病的重要意义。要未发预防，已发能治。现代人更应树立自我保健意识，强化自我保健行为，发展自我保健功能．增强自我保健能力．建立预防疾病的科学观念。“十分疾病三分治，七分预防靠自己”，防病于未然。