玩转多球 |
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引用本文: | 张伟.玩转多球[J].网球天地,2009(1):96-97. |
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作者姓名: | 张伟 |
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摘 要: | 多球训练是许多球类运动中主要的训练方法。网球中的多球训练是通过连续不断地供球,采用不同的旋转、力量、速度、落点、弧线及不同技术组合等手段,来弥补对打练习中来回少、间隙多等不足.达到提高练习效率.掌握和强化各种高难度动作的目的,不仅能提高技战术和专项身体素质,还能强化练习者的意志品质。
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关 键 词: | 多球训练 网球 训练方法 体育比赛 |
MUCH BALL TRAINING |
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