10月：保证营养，预防秋燥

10月份气候特点以晴天为主，雨量明显减少；日间温差变化大，早晚凉，中午热，天气逐渐凉爽起来。相对于其他季节而言，秋季是孩子食欲比较好的季节。这一时期，是儿童调节营养状况的关键时期。所以，10月孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生，预防秋燥。学校和家庭要保证膳食平衡，谷类、肉类、蛋类、果蔬类均要提供，保证各种营养紊的充分摄入。