划艇运动的疲劳与恢复 |
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引用本文: | 张云峰.划艇运动的疲劳与恢复[J].少年体育训练,2009(5):63-64. |
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作者姓名: | 张云峰 |
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摘 要: | 随着划艇运动水平的迅速提高,要求运动员有机体承受极限负荷,克服心里压力和体力消耗,在竞赛中充分发挥运动潜能。因此应该认识到,划艇运动的恢复问题与运动训练本身同样重要,没有恢复就没有专项训练质量的提高,所以说如何安排大运动量训练课后和比赛后的恢复问题,是摆在教练员和运动员面前的重要问题。
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关 键 词: | 运动水平 划艇 疲劳 大运动量训练 极限负荷 体力消耗 运动潜能 运动训练 |
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