墙壁在乒乓球教学中的妙用

一、墙壁在球性练习中的运用对墙连续击球。练习者离墙面的距离以自认为合适为宜（如图1），一般在150cm左右；击球时拍面稍后仰。此练习可细分为三个层次：第一层次是对墙连续击球不规定落点区域；第二层次是对墙连续击球于墙上的半径10cm的圆圈内或边长为20cm的正方形内；第三层次是练习者按一定顺序或者有选择地击中墙上的上、下、左、右不同大小的目标范围内。