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| 帮孕妈妈摆脱抽筋的烦恼 | |
| 作者姓名： | 罗思羽 |
| 摘 要： | 怀孕后,特别是孕晚期,很多孕妈妈都深受抽筋的困扰。孕期该如何缓解和摆脱抽筋的烦恼呢?抽筋为何骚扰孕妈妈抽筋又称肌肉痉挛,是指某部位的肌肉突然强力地收缩,造成肌肉僵硬且疼痛,有时伴随抽搐现象。这种状况通常会持续几十秒到几分钟,多半可由变换姿式、按摩等方式缓解。造成孕妈妈容易抽筋的因素主要有:⒈身体负担加重。怀孕后,因体重增加导致全身负担加重(特别是腿部),从而容易 |
| 关 键 词： | 抽筋 血液循环 孕晚期 营养素 肌肉痉挛 按摩 烦恼 长时间 体重增加 腿部 |
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