妇女特殊时期体育锻炼初探

适宜的体育锻炼有利于健康。但妇女在月经期、妊娠期、哺乳期这特殊的时期能否参加体育锻炼，参加什么样的体育活动有利于健康，一直没有明确的答案。文章对此问题进行了分析和阐释，以期对妇女在特殊时期参加体育锻炼给予一定的建议和指导。