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| 减少睡眠对极限下运动和极限运动能力的影响 | |
| 引用本文： | 弗农·邦德,王树勋.减少睡眠对极限下运动和极限运动能力的影响[J].山东体育科技,1987(2). |
| 作者姓名： | 弗农·邦德 王树勋 |
| 摘 要： | 睡眠缺乏会引起机能紊乱,导致运动水平下降,这一直为教练员和运动员所关心.对于减少睡眠以后工作能力下降的原因可归结如下:1.皮质兴奋性降低。2.有效血量的外周分布:3.工作肌糖元耗竭引起的疲劳.4.伴随低机械效率出现的共济调节削 |
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