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对中跑运动员速度训练的探讨
引用本文:
项丽静,韩伟.对中跑运动员速度训练的探讨[J].陕西理工学院学报(社会科学版),1999(3).
作者姓名:
项丽静
韩伟
作者单位:
西安工业学院体育部!陕西西安,710032,西安邮电学院体育部!陕西西安,710061
摘 要:
通过中跑运动员供能系统分析,强调中跑速度训练应加强速度力量。绝对速度和速度耐力训练,并注意肌肉协调放松.
关 键 词:
供能系统
速度训练
中跑运动员
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