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对中跑运动员速度训练的探讨
引用本文:项丽静,韩伟.对中跑运动员速度训练的探讨[J].陕西理工学院学报(社会科学版),1999(3).
作者姓名:项丽静  韩伟
作者单位:西安工业学院体育部!陕西西安,710032,西安邮电学院体育部!陕西西安,710061
摘    要:通过中跑运动员供能系统分析,强调中跑速度训练应加强速度力量。绝对速度和速度耐力训练,并注意肌肉协调放松.

关 键 词:供能系统  速度训练  中跑运动员
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