浅谈如何提高运动员的短跑技术

短跑是田径运动中发展历史最悠久的竞赛项目之一，在现代奥运会发展史上，短跑的角逐历来是最引人注目的项目之一。它是在人体大量缺氧状况下持续高速度跑的高强度运动。对于一个短跑运动员而言，最为显著的要求是速度。短跑中的速度是肌肉快速、爆发性收缩的结果，这种收缩转化为快速跑动所需要的平稳高效的身体运动。