你的身心亚健康吗？

“亚健康”是指人体介于健康与疾病之问的边缘状态．无器质性病变．但有功能性改变．河南省濮阳市曾开展了一项对近千名中学生亚健康状态的调查．在944份有效答卷中．除4份外．其他答卷均显示出不同程度的亚健康状况．主要表现为精神不振、疲劳、情绪不稳定、烦躁、注意力难集中及有压抑感等．其中12.54％的学生对出现的症状非常着急．20．87％的学生总怀疑自己有病．面对这样一个问题．我们应该如何对待？