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巧食三餐为身体加油
引用本文:
木易.巧食三餐为身体加油[J].小读者,2006(9).
作者姓名:
木易
摘 要:
早餐针对目前学生早餐中存在的几种问题,专家做了一一分析。一是不爱喝牛奶。虽然豆浆和豆奶营养也比较丰富,但是养成喝牛奶的习惯对一生的健康都有利。实验表明,如果开始少量地喝牛奶,一个月左右就会逐渐地适应。有的人早起不愿意喝奶,也可以把牛奶放到其他的时间喝。二是粮食
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