边境地区体育高考生的训练与指导

身体素质训练是体育高考生的必经之路,怎样练、练什么、达到什么样的效果是教练必须关注的问题,教练在训练过程中要对身体各异的学生有针对性的制定训练计划,同时还要注意学生训练时的心情,训练前的准备活动,结束后的放松练习等因素,才能更多的提高学生的身体素质,从而达到理想的成绩。