科学选择食物 清除体内“废物”

研究表明,科学地选择如下食物,有助于排出人体产生的多种"毒素"。这类食物主要有:绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。