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| 第五届全运会游泳调研材料(下) | |
| 作者单位： | 游泳调研组 |
| 摘 要： | 沈坚强的训练上海队的沈坚强在五届全运会上获得男子400米自由泳冠军,200米自由泳亚军,并打破了全国纪录。他的教练郑重光介绍了沈坚强的训练特点: 一、抓了以陆上力量训练为主的身体全面训练。沈坚强已具有一定训练水平,但力量素质差,体质单薄,已进入发育期的第二年。他要进行大强度的水上训练,需要在薄 |
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