抢跑的起因及纠正办法

<正> 在基层田径比赛中,抢跑的现象比较严重,在日常教学训练中,应当引起体育教师应有的重视。现就抢跑的原因及纠正方法分析介绍如下。一、技术因素蹲踞式起跑的技术是由“各就位”、“预备”及“跑”(枪声)三个环节所组成的,如果对各个环节的动作概念不明确或动作不正确,就容易造成抢跑。 (一) 起跑器(穴)前后距离不当,造成手与脚支撑点或手与起跑线距离过近,在“预备”时导致手臂难于支撑而前倒抢跑。