构建微型训练小周期结构提高运动员的耐比赛能力 |
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引用本文: | 陈为群,黄桥贤.构建微型训练小周期结构提高运动员的耐比赛能力[J].体育学刊,2008,15(8). |
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作者姓名: | 陈为群 黄桥贤 |
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作者单位: | 1. 福建师范大学,体育科学学院,福建,福州,350007 2. 华南师范大学体育科学学院,广东,广州,510631 |
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基金项目: | 福建省教育厅社会科学研究基金资助项目 |
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摘 要: | 运用田径比赛的赛制规律,以连续强度负荷与恢复相结合的微型小周期训练课模式,构建高校田径体能类项群运动员赛前训练小周期结构,使训练更接近比赛。经适应性的训练,运动员的竞技水平得到有效提高、耐比赛能力得以增强,达到良好的训练效果。
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关 键 词: | 赛前训练 赛制规律 微型训练小周期 耐比赛能力 |
Enhancing athlete's competition tolerating ability by establishing a mini training cycle structure |
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Abstract: | |
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