篮球运动员的专门训练 第五章 制定训练计划的方法

预先制定好必要的训练计划,能保证篮球运动员的训练有效率、系统地向着规定的目标发展,其次,对指导者来说,制订的训练计划经过客观实践验证,可加深对训练规律的认识,积累经验,提高质量。