体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究 |
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作者姓名: | 许永刚 |
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作者单位: | 广州体育学院篮球教研室!广州,510076 |
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摘 要: | 疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题,一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们,没有疲劳,就没有训练。同样,没有恢复就没有提高。然而,不同的项目,在不同的运动训练、比赛阶段或时期,其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳,两种疲劳产生的部位和原因不同,其采用的恢复手段与方法各异。因此,正确地诊断产生不同疲劳的类型,是选择合理恢复手段,提高运动训练水平的前提。
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关 键 词: | 运动训练 生理疲劳 心理疲劳 |
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