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| 谈青少年跨栏跑的课余训练 | |
| 引用本文： | 刘飚.谈青少年跨栏跑的课余训练[J].少年体育训练,2006(5):28-28. |
| 作者姓名： | 刘飚 |
| 摘 要： | 跨栏跑是一项速度快、对运动员的技术性要求很强的短跑运动。因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练,才能达到较高的运动水平。一、速度训练跨栏跑中速度是占首要位置的。训练中,要求运动员从实际出发,高强度、高质量地完成任务。1、用常规手段发展运 |
| 关 键 词： | 课余训练 跨栏跑 青少年 平跑速度 短跑运动 专项技术 运动水平 运动员 |
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