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| 八卦掌练功与应用奥义(下) | |
| 引用本文： | 邓付凤.八卦掌练功与应用奥义(下)[J].武当,2011(1):21-23. |
| 作者姓名： | 邓付凤 |
| 摘 要： | (接上期)八卦掌转圈无非是在不断的盘旋绕转中,仍然能够身体放松,脑子精神安静舒适,然后再静中求动,达到专一而不乱。转圈是较为特殊的训练方法,当深入八卦掌高 |
| 关 键 词： | 八卦掌 转圈 练功 训练方法 放松 身体 内家拳 练习 步法 旋转 |
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