合理安排 以赛促练

训练安排对各个运动项目都很重要,运动员能否在比赛中取得好的成绩,关键在于训练安排的好与坏。我国运动训练长期以来是依据周期训练理论来安排的,分期理论是训练安排的理论基础。70年代末、80年代初,随着竞赛体制的改革,新的形势对训练分期理论提出了挑战,关于是否继续遵循分期理论来安排训练一直争论不休,甚至有人认为,周期理论阻碍了竞技运动中优秀运动员水平的提高。