|
|||||
|
|
| 胶圈在体育教学中的应用 素质练习(二) | |
| 作者姓名： | 陈一鹏 曹卫民 |
| 摘 要： | 该篇介绍胶圈素质练习第二部分的20例。一、单人单圈练习(一)翻圈走练习方法:1.双手持圈边,垂直立于体前,如图。2.两脚依次跨入圈内,同时两手翻圈套过全身成1姿势。3.连续跨圈、翻圈,步步走动前进。按上述动作,可在规定时间内比赛循环练习的次数,或规定距离,看谁先走完全程。图解1—3 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
|
| 设为首页 | 免责声明 | 关于勤云 | 加入收藏 |
|
Copyright©北京勤云科技发展有限公司 京ICP备09084417号 |