大成拳核心步法——摩擦步

拳谚有“下打七成上打三”之说，语虽简俗，却揭示了一个道理：在搏击实战当中，下盘功夫与上盘功夫相比更为重要。比如与敌交战时，我上盘即使失手亦可继续周旋且仍有取胜之可能，但如脚下一乱，则往往败局已定，所以大多数搏击术，都极重视下盘功夫的练习。