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| 脂肪与肥胖的关系 | |
| 引用本文： | 王萍.脂肪与肥胖的关系[J].中国科教创新导刊,1999(3). |
| 作者姓名： | 王萍 |
| 摘 要： | 人们一般都认为脂肪是减肥的大敌，但实际上脂肪本身并不是什么坏东西，它是维持人体健康不可缺少的成分，它具有使人体积蓄大量能量，调节人体温度，输送和吸收维生素等积极作用。脂肪存在于人体的各个部位。其中最有代表性的是储存在皮下的皮下脂肪，它可防寒，保护心脏木勘十界刺激，而且为女性妊娠或分娩时提供能量。一提起皮下脂肪就马上和肥胖联系在一起的想法是错误的。人体需要适度的皮下脂肪，如果一个人缺少所需的脂肪就不能称其为健康。对于一位成年女性来说，脂肪所占比率应以20％－25％为适宜。肥胖是由于人体脂肪过多造成的，… |
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