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| 运动中小腿抽筯的处理和预防 | |
| 引用本文： | 章国富.运动中小腿抽筯的处理和预防[J].体育师友,1986(4). |
| 作者姓名： | 章国富 |
| 作者单位： | 浙江丽水师 |
| 摘 要： | 运动中出现小腿后部肌肉发硬,呈牵扯样或痉挛样的剧痛,致使患者立即例地而不能站立,这种现象叫做小腿抽筋。产生原因是因为小腿三头肌的肌肉体形大,力量足,止点结实牢靠,起点范围集中而小,所以肌肉对于起点处的牵拉力就相对比较大,这就造成了起点处容易损伤的解剖生理学因素。此外,由于寒冷刺激、过度疲劳、突然用力过猛或长时间运动时体内水分、盐分消耗过多等,都会引起抽筋。活动中一旦发生小腿抽筋,应立即让患者就地取坐或仰卧位,然后将小腿慢慢伸 |
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