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| 身体的质变——评《功能性健身方法——激活你的身体》 | |
| 作者姓名： | 高自军 |
| 摘 要： | 正功能性健身法几乎适用于所有人群,尤其是上班族。人们只需要模仿日常生活中的一些动作,便可以产生锻炼的效果。功能性健身法是健身领域的热点,这是一种全新的健身理念,旨在改善普通人的日常生活。例如,它能够让你变成一个家务超人。当然,如果你不想成为家务超人,那么你可以试着让你的先生或是太太学习功能性健身法。但是,如果你想成为健美先生或健美小姐,那么抱歉,功能性健身法也爱莫能助。这并不是电视购物广告,这些信息, |
| 关 键 词： | 健身法 电视购物广告 健身方法 运动链 相信你 健身教练 非专业人士 史泰龙 简明易懂 腰酸背痛 |
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