体育锻炼对改善教师亚健康状态的作用分析

当今社会的广大教师工作压力大，休息及睡眠状况一般，因此在教师人群中普遍存在着“亚健康”状态，本文通过阐述“亚健康”的状态，提出了体育锻炼是使教师走出“亚健康”状态的最有效最可靠的办法之一。