体育锻炼对中年妇女主观幸福感的影响——以珠海市为例

运用《中国城市居民主观幸福感量表》,对珠海市265名中年妇女进行问卷调查,结果表明,参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感高于不参加体育锻炼的中年妇女,在主观幸福感总分、成长进步体验、身体健康体验、心理健康体验、自我接受体验和人际适应体验的比较上存在显著差异。在锻炼频率和锻炼时间上,参加体育锻炼的中年妇女主观幸福感存在显著差异。