7个方法让你的运动持久

即便是专业健身人士也有情绪低沉的时候。但是，与我们不同的是，他们总能克服自身的惰性，并不断坚持下去。下面这7个方法便是一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。