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| 400m跑的能量代射特点及其训练 | |
| 引用本文： | 陈绍文,陈建国.400m跑的能量代射特点及其训练[J].辽宁体育科技,2005,27(1):75-75,78. |
| 作者姓名： | 陈绍文 陈建国 |
| 作者单位： | 重庆邮电学院体育学院,四川,重庆,400065 |
| 摘 要： | 通过对400m跑能量代谢特点的分析，探讨三个能量代谢系统在400m跑全程中的供能方式，发现400m跑项目磷酸原中的能量物质CP在整个跑程中都参与供能，同时阐述了决定400m跑项目成绩的主要因素，并且提出400m跑项目的训练应从速度入手，当速度达到要求后再向速度耐力转化的指导思想。 |
| 关 键 词： | 400m 能量供能 代谢特点 训练 |
| 文章编号： | 1007-6204(2005)01-0075-01 |
| 修稿时间： | 2004年9月8日 |
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