睡眠 学习的加油站

学生的睡眠问题,一向让人担忧。为此,相关主管部门还特意发布《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。要求确保青少年休息睡眠时间,加强对卫生、保健、营养等方面的指导和保障。保证小学生每天睡眠10小时,初中学生9小时,高中学生8小时。