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| 老年人体育生活方式与身心健康关系的研究 | |
| 引用本文： | 刘从梅.老年人体育生活方式与身心健康关系的研究[J].体育科技文献通报,2007,15(1):117-118. |
| 作者姓名： | 刘从梅 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 研究对象：凤阳县城三所院校(安徽科技学院、凤阳师范学校、凤阳农技校)退休教职工350人。研究方法：专家访问法、问卷调查法、数理统计法。结果与分析1．老年人体育活动状况调查结果良好的体育生活方式应同时具备以下四个主要特征：体育活动有明确的目的；选择确定的体育项目；达到我国体育人口的基本标准,即时间、频率、强度分别达到每次30分钟以上,每周3次以上,中等强度；对活动评价良好。积极参与体育活动的老年人均有明确的目的和确定的体育项目,他们参与锻炼的主要目的是为了健康、防治疾病和休闲娱乐。体育活动达到每周3次或3次以上有192人,每次30分钟以上有205人,达中等强度有210人,对活动评价达良好以上231人,由此分析得出具有良好体育生活方式的老年人应有 |
| 关 键 词： | 体育生活方式 身心健康 老年人 科技学院 师范学校 教职工 农技校 |
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