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| 耐久跑趣味练习十二法 | |
| 引用本文： | 梁建忠.耐久跑趣味练习十二法[J].中国学校体育,1998(5). |
| 作者姓名： | 梁建忠 |
| 作者单位： | 江苏海门师范附小 |
| 摘 要： | 在教学中，运用如下一些方法，往往会促使学生对耐力跑产生浓厚的兴趣。１．变换路线法：指改变传统的场地绕圈，而发展为有路线变化的图形跑，可以使学生产生新鲜感，提高学习积极性，如蛇形跑、螺旋形跑、“８”字形路、花瓣形跑、多角跑、对角线跑等。２变换动作法：... |
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