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| 祛病健身六字诀 | |
| 引用本文： | 王正宝.祛病健身六字诀[J].健身科学,2008(7). |
| 作者姓名： | 王正宝 |
| 摘 要： | 第六章 静态及拆功习练法
第一节 静态习练法
隋代高僧、佛教天台宗创始人智凯在其<童蒙止观>中,将六字诀用于佛学坐禅止观法门.此六字诀坐禅止观法门是一种高级静坐法,全凭心意用功夫.配合呼吸吐纳,不用动作导引.如果患者由于某种原因不能在动态中习练,那么可在静态中习练. |
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