心情不好时别虐待自己

正有个朋友一直给我"情绪稳定"的感觉,好像每天都神采飞扬。我问她:"难道你没有负面情绪吗?""怎么可能?"她笑道,"就像月有阴晴圆缺,我也有不爽的时候啊。""那你是怎么度过的?""很简单,没有特别的方法,我只是在心情不好时不虐待自己。最吃亏的事就是在心情不好的时候,或别人已经对我不好的时候,还对自己不好。"做法很简单,买一束花送自己、上健身房、喝杯好咖啡,有时会去百货公司的拍卖花车抢购一件觉得物超所值的东西。确实有些人会在心情不好时虐待自己。最严重的是那些靠割腕或拿自己生命开玩笑乞怜的人。