浅谈太极拳的文化与养生 |
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引用本文: | 张海冰.浅谈太极拳的文化与养生[J].大观周刊,2012(10):50-50. |
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作者姓名: | 张海冰 |
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作者单位: | 佛山科学技术学院体育学院,广东佛山528000 |
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摘 要: | 中华文化博大精深,太极文化是其中一枝璀璨的奇葩,太极文化的理论基础是《易经》。以太极拳运动为其核心,包括太极拳、太极剑、太极刀、太极棍、太极球等。太极拳的精髓即阴阳、动静、虚实之间的相互变化。而其奥秘,则在于永远处于变动开合状态。而这种状态,必须遵守平衡,即是“无过不及,随曲就伸”的道理。人与自然之间存在着互动的关系。人与天地相参,与日月相应,一体之盈虚消息,皆通于天地,应于物类。先贤从用兵和较技中认识到一条真理:天下有常胜之道日柔,上善若水,柔可以克刚,避实以击虚,持后而处先。
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关 键 词: | 太极文化 太极拳 阴阳 |
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