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| 谈篮球运动员的能量供应及训练 | |
| 引用本文： | 于志江.谈篮球运动员的能量供应及训练[J].沈阳体育学院学报,2004,23(3):456-456. |
| 作者姓名： | 于志江 |
| 作者单位： | 东北大学,体育部,辽宁,沈阳,110003 |
| 摘 要： | 1 篮球运动员能量的供应篮球运动是个大强度运动,也是复杂而多变的运动,大强度工作时,需要无氧代谢供能。大强度工作后,CP恢复和乳酸消除的快慢又取决于肌肉的有氧代谢水平。所以篮球运动既包括无氧代谢供能,又包括有氧代谢供能,且无氧代谢占的比重大。据统计,一般在85%以上。人体运动的直接能源物质是ATP,人体肌肉中所含ATP的量是很少的,如果不经再合成供给,剧烈运动6～10秒钟,就会接近耗尽。篮球比赛时间长,强度大,能量的来源也是靠ATP的再合成。通过运动ATP水解、释放能量、生成ADP和无机磷酸盐,然后再通过吸收一部分能量,将ADP… |
| 关 键 词： | 篮球 运动员 能量供应 磷酸肌酸 糖酵解 无氧能力 有氧能力 训练方法 |
| 文章编号： | 1004-0560(2004)03-0456-01 |
| 修稿时间： | 2004年5月12日 |
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