论心理健康的自我维护

<正>健康的一半是心理健康。随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大。人的社会化过程变得越来越复杂和漫长，一个人从出生到成熟再到成功，需要学习的东西越来越多，竞争压力变得越来越大。然而，并不是所有人都能适应这种急速社会变化带来的巨大压力。如果忽视心理健康的维护，不注意调节自己的心态，就会产生心理不健康的问题，就会变得不适应社会，并最终被社会淘汰。