高校学生网球专项体能训练

网球在现代大学校园内十分普及,对应的大学生网球运动教学科也陆续开展,网球运动作为一种高强度的运动,对个人的身体素质水平有较高的要求,而体能便是网球运动的基础。本文依照网球运动对个人身体素质的要求,对专项训练的必要性以及内容进行阐述。