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| 中长跑运动员的业余训练与体会——以阜阳市体育运动学校马X、杨XX为例 | |
| 作者姓名： | 毛海宁 |
| 作者单位： | 阜阳市体育运动学校,安徽阜阳236000 |
| 摘 要： | 正作为一名基层教练员的主要任务是选好材,打好基础,为上级输送好人才。马X、杨XX从参加训练到现在三年的训练情况及取得的成绩对于我来说是一个鼓舞,通过总结分析也从中吸取了不少经验和教训,下面将我常用的训练方法介绍给大家,供大家分析参考。1.基本情况马X,男,1997年2月生;杨XX,女,1997年3月生。共同点:心肺机能好,跑的动作自然,具有吃苦耐劳、不怕困难的精神,他们意志品质坚强,有 |
| 关 键 词： | 中长跑运动员 XX 体育运动学校 意志品质 训练方法 业余训练 心肺机能 动力性练习 田径训练 训练情况 |
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